Wat zijn overtuigingen?
Overtuigingen zijn de diepgewortelde opvattingen die je hebt over jezelf, situaties en andere mensen. Ze bepalen door welke bril je naar de wereld om je heen kijkt en beïnvloeden je gedachten, gedrag en emoties. Jouw overtuigingen kleuren de manier waarop je situaties interpreteert en bepalen hoe je daarop reageert. Overtuigingen gaan niet over de objectieve waarheid, maar over wat jij als jouw waarheid beschouwt. Ze vormen daarmee jouw persoonlijke realiteit en beïnvloeden je dagelijks functioneren.
Wil je ontdekken hoe jouw overtuigingen je gedrag en leiderschap beïnvloeden? Plan een vrijblijvend gesprek met een coach en ontdek hoe je je belemmerende overtuigingen kunt ombuigen naar positieve overtuigingen.
overtuigingen en leiderschap
Overtuigingen spelen een cruciale rol in je leiderschap. Ze geven betekenis aan de wereld om je heen en sturen je reacties in verschillende situaties. Jouw overtuigingen zijn ontstaan uit ervaringen, zoals je opvoeding, belangrijke gebeurtenissen, rolmodellen en de cultuur waarin je bent opgegroeid. Ze vormen de basis van hoe je denkt, beslist en handelt als leider.
Omdat overtuigingen zo’n grote invloed hebben op je gedrag, is het essentieel om ze te begrijpen en te reflecteren op de vraag of ze je helpen of tegenhouden in je leiderschap.
Wil je meer inzicht krijgen in jouw overtuigingen en hun invloed op je leiderschapsstijl? Ontdek onze leiderschapscoaching en ga aan de slag met jouw persoonlijke groei.
Waarom hebben we overtuigingen?
Het menselijk brein is ontworpen om zo efficiënt mogelijk te werken en energie te besparen. Om dit te bereiken, verwerkt het brein informatie door deze te categoriseren en te generaliseren in ‘hokjes’. Deze hokjes bestaan uit eerdere ervaringen en kennis, die worden gebruikt om nieuwe informatie snel te beoordelen. Overtuigingen worden gevormd op basis van deze geautomatiseerde informatieverwerking.
Wanneer je ervaringen opdoet, worden deze geclusterd in je brein en vormen ze je overtuigingen. Deze overtuigingen projecteer je vervolgens op nieuwe situaties. Dit helpt je om snel beslissingen te nemen, maar kan er ook voor zorgen dat je beperkt wordt door oude overtuigingen die niet langer nuttig zijn.
Hokjes in je brein en je gekleurde bril
Je overtuigingen functioneren als een gekleurde bril waardoor je naar de wereld kijkt. Deze bril beïnvloedt hoe je situaties interpreteert. Als je bijvoorbeeld gelooft dat je altijd perfect moet zijn, zul je situaties waarin je fouten maakt als persoonlijk falen beschouwen. Jouw gedrag en reacties worden geleid door deze overtuigingen, wat kan leiden tot een selffulfilling prophecy: je overtuigingen worden steeds bevestigd door je eigen acties en ervaringen.
Wil je ontdekken hoe jouw gekleurde bril jouw leiderschap beïnvloedt? Onze individuele coaching helpt je om inzicht te krijgen in je denkpatronen en overtuigingen, en leert je hoe je ze kunt ombuigen naar positieve, constructieve overtuigingen.
Overtuigingen en leiderschapscoaching
Overtuigingen zijn vaak niet direct zichtbaar, maar ze beïnvloeden je dagelijks functioneren en leiderschap. Met leiderschapscoaching krijg je de kans om je vaste denkpatronen te onderzoeken en de overtuigingen die daarachter liggen bloot te leggen. Vaak zijn dit belemmerende overtuigingen die je ontwikkeling als leider in de weg staan, zoals “Ik moet altijd alles perfect doen” of “Als ik faal, stel ik anderen teleur”.
Door te reflecteren op je overtuigingen, kun je bepalen of ze echt waar zijn en of ze nog nuttig zijn in je huidige situatie. In coaching leer je hoe je deze belemmerende overtuigingen kunt ombuigen naar constructieve overtuigingen die je helpen om effectiever en zelfverzekerder op te treden als leider.
Benieuwd hoe je je overtuigingen kunt veranderen en je leiderschap kunt versterken? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te ontdekken hoe leiderschapscoaching je kan ondersteunen.
Belemmerende overtuigingen
Belemmerende overtuigingen , zoals bijvoorbeeld “ik moet perfect zijn”, daar moet je mee aan de slag. Omdat overtuigingen generaliseringen zijn uit je vroege jeugd, zijn ze voor jou als leider meestal helemaal niet passend. Leiderschapscoaching helpt je te reflecteren en bepalen in hoeverre jouw belemmerende overtuigingen écht waar zijn en ze om te buigen naar iets positiefs.
3 Voorbeelden van overtuigingen
“Ik moet altijd de expert zijn.”
Bart, een manager in een technische omgeving, geloofde lange tijd dat hij altijd de technische expert moest zijn binnen zijn team. Hij dacht dat als hij niet overal bovenop zat en elk detail kende, de projecten zouden mislukken. Dit zorgde ervoor dat hij zichzelf overbelastte, te weinig delegeerde en zijn teamleden niet de ruimte gaf om hun eigen verantwoordelijkheid te nemen. Deze overtuiging hield Bart gevangen in een patroon van micromanagement en constante stress.
Hoe coaching Bart heeft geholpen: Tijdens de coaching ontdekte Bart dat zijn overtuiging hem niet alleen beperkte in zijn leiderschap, maar ook zijn team tegenhield om te groeien. Door met een coach te reflecteren op zijn rol als leider, leerde hij dat hij juist meer impact kon maken door zijn teamleden te vertrouwen en hen de verantwoordelijkheid te geven die zij aankonden. Bart leerde hoe hij zijn technische kennis op de juiste momenten kon inzetten zonder alles zelf te hoeven controleren. Deze verandering in mindset zorgde ervoor dat Bart beter kon delegeren, waardoor hij efficiënter werkte en zijn team meer zelfstandigheid en groei liet zien. Zijn werkdruk verminderde en hij kon zich meer richten op strategische taken binnen de organisatie.
“Als ik niet alles onder controle heb, faal ik als leider.”
Marjolijn, manager bij een gemeentelijke overheid, had de overtuiging dat ze alles zelf moest overzien en controleren om succesvol te zijn. Ze dacht dat ze haar team en de organisatie zou teleurstellen als ze niet voortdurend betrokken was bij elk detail van haar projecten. Dit leidde tot perfectionisme en overbelasting, omdat Marjolijn het moeilijk vond om los te laten en te vertrouwen op de capaciteiten van haar teamleden.
Hoe coaching Marjolijn heeft geholpen: Door coaching leerde Marjolijn inzien dat effectief leiderschap niet draait om alles zelf onder controle te hebben, maar om het creëren van een omgeving waarin haar team kan floreren. Haar coach hielp haar reflecteren op haar belemmerende overtuiging en werkte met haar aan het opbouwen van vertrouwen in haar team. Marjolijn leerde hoe ze taken effectief kon delegeren en hoe ze haar energie kon richten op strategische beslissingen in plaats van operationele details. Dit gaf haar de ruimte om rust te vinden in haar werk, waardoor ze niet alleen minder stress ervaarde, maar ook beter presteerde als leider. Haar team werd gemotiveerder en nam meer initiatief, waardoor de algehele productiviteit steeg.
“Ik kan groeien door feedback.”
Zowel Bart als Marjolijn hebben tijdens hun coaching ontdekt dat het openstaan voor feedback essentieel is voor hun ontwikkeling als leiders. Voor hen was het een keerpunt toen ze beseften dat groei niet alleen komt door individuele inspanningen, maar juist door de kracht van hun teamleden te benutten en regelmatig feedback te vragen.
Hoe coaching Bart en Marjolijn heeft geholpen: Tijdens hun coachingsproces leerden Bart en Marjolijn hoe ze een open cultuur van samenwerking konden creëren binnen hun teams. Bart begon vaker feedback te vragen aan zijn team, wat leidde tot nieuwe inzichten over zijn leiderschap en betere communicatie binnen het team. Marjolijn leerde om feedback te omarmen als een kans om te groeien, in plaats van het te zien als een mogelijke bedreiging voor haar competenties. Dit leidde tot een dynamischer team, waarin teamleden zich gesteund voelden en waarin Bart en Marjolijn niet alleen hun eigen groei stimuleerden, maar ook die van hun collega’s. Deze positieve verandering resulteerde in betere teamprestaties en een gezondere werkcultuur.
onze vaardigheden en intelligentie kunnen worden ontwikkeld door hard werken, strategieën en input van anderen.
Belemmerende overtuigingen verandereN
Overtuigingen zijn aangeleerd door ervaringen uit je verleden, wat betekent dat je ze ook kunt veranderen. Door middel van leiderschapscoaching kun je leren hoe je belemmerende overtuigingen, zoals “Ik moet perfect zijn” of “Ik mag geen fouten maken,” kunt ombuigen naar positieve overtuigingen die je helpen om met meer zelfvertrouwen te handelen en minder druk te ervaren.
Wil je minder druk ervaren door je belemmerende overtuigingen aan te pakken? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek hoe je jouw overtuigingen kunt veranderen en meer balans in je leven kunt creëren.