InhoudsopgaveWat is weerstand? Omgaan met weerstand in een groep Overtuigen lukt vaak niet Accepteer de weerstand4 visies op weerstand 1....
Prioriteiten
Inhoudsopgave Wat zijn prioriteiten? Waarom is het belangrijk prioriteiten te stellen? In 10 stappen de juiste prioriteiten stellen Stap 1: activiteitenlijst Stap 2: meer rust: strepen of “ik” Stap...
Cirkel van invloed
Wat is de cirkel van invloed en betrokkenheid? De Cirkel van Invloed en Betrokkenheid is een concept dat is ontwikkeld door Stephen Covey, een expert op het gebied van leiderschap en...
Job Demands-Resources Model
Wat is het job demands-resources model? Het job demands-resources model (JD-R model) is een wetenschappelijk model dat inzicht biedt in hoe werkstressoren en energiebronnen invloed hebben op je...
Stress
InhoudsopgaveMinder stress door coachingResultaat leiderschapscoachingWat is stress?Hoe herken je stress?ImplosieExplosieStress in je lijfStress en burn-outStressorenGebrek aan...
Work-life balance
Wanneer heb je een goede work-life balance? Op het moment dat je het gevoel hebt dat je precies de juiste hoeveelheid energie aan je werk en aan je privéleven kunt besteden, dan heb je de...
Loslaten
Wat wordt er bedoeld met loslaten? Met loslaten bedoelen we de controle uit handen geven en accepteren wat er dan gaat gebeuren. Dat klinkt eenvoudig, maar dat is het in de praktijk vaak niet....
Burn-out
InhoudsopgaveWat is een Burn-out?Effect adrenaline en cortisolSymptomen burn-outBlijvende Schade door een Burn-outVerschil Overspannen en burn-outVerschil burn-out en depressieWat gebeurt er bij een...